Autor: Zuzana Přidalová

Někdy pomůže víc než sedět v místnosti jednoduše jít a mluvit. Terapeutická procházka s profesionální vrbou spojuje pohyb, přírodu a bezpečný rozhovor – bez hodnocení, bez rad a v tempu, které je klientovi přirozené. A právě Praha oplývá úžasnými parky, které k tomu...

Večer je pro mnoho vysoce citlivých lidí (HSP) nejzranitelnější část dne. Tělo je unavené, mysl plná dojmů a nervový systém často ještě nestihl zpracovat vše, co se během dne stalo. Právě proto může mít jednoduchá večerní rutina obrovský vliv na kvalitu spánku a tím i...

Slyšeli jste někdy o FOMO? FOMO (v angličtině „Fear of missing out“ – přeloženo do češtiny jako „strach ze zmeškání“ nebo „strach, že o něco přijdeme“) je definovaný jako druh úzkosti způsobený pocitem, že člověku utíká zajímavá příležitost, které...